- 60 giorni

I miei genitori sono andati a firenze per quattro giorni e torneranno questo lunedì.

Non vedo l'ora. Non mi sono mancati ma quando c'è mio fratello a casa non riesco a fare esercizi e inoltre da lunedì potrò ricominciare ad andare in bicicletta con mio padre :D

forse non ve l'ho detto, ma ho chiesto a mio padre di andare in bicicletta tutti i giorni (eccetto quando vado in piscina) verso le 6 e 30 di pomeriggio. Lui ha accettato perché ha bisogno di fare moto e io in questo modo ho migliorato anche il rapporto con lui. è tanto che non litighiamo e mi sto seriamente impegnando per essere la figlia perfetta. 

E poi andare in bicicletta è una figata! è faticoso ma divertente, non mi accorgo nemmeno del tempo che passa.

Abbiamo stabilito che in settimana facciamo solo 10 o 15 chilometri mentre nel week end ne facciamo 20.

facendo dieci km brucio 250 calorie quindi... *--* 

Per i digiuni non c'è problema, passerò i prossimi giorni in biblioteca a studiare dicendo a mia mamma che pranzo lì.

Ce la farò, ragazze.

Il mal di pancia è passato e io sono in panico totale, e se mi venisse voglia di mangiare? Fortunatamente oggi esco con una mia amica quindi devo resistere ancora per poco. Tornerò a casa verso le 6 e a quel punto finirò i compiti, guarderò per la millesima volta step up, mi laverò i capelli e anche questa giornata se ne andrà a fanculo.

ho provato a fare un po' di esercizi quando non c'era mio fratello ma sono riuscita a resistere solo 15 minuti. mi tremano le gambe e le mani. Vabbè, quindici minuti sono meglio di niente u.u

Ho deciso che se riuscirò a resistere tutta la settimana (per me è difficile, credetemi. il mio autocontrollo di solito non supera i 5 giorni) domenica potrò mangiare quello che voglio. nei limiti, ovviamente.


Diario Alimentare
Colazione: mela (70)
Pranzo: //
Cena: //
Totale: 70 calorie
workout
aerobica (90)

Riuscirò a resistere.