martedì 31 gennaio 2012

66,50

Domani è il primo di febbraio.
Fantastico, adoro quando comincia un nuovo mese.
Domani devo mangiare 150 calorie.
Non posso assolutamente permettermi di abbuffarmi, questo mese deve essere perfetto.



D.A.
Colazione: yogurt magro al cocco (71) cinque mini gocciole (85) caffè sz (2)
Pranzo: riso (144); tre mikado (33)
Cena: insalata (17)
Totale: 352 calorie

Attività Fisica
Corsa (200); corda (250); aerobica (80)
Totale: 530 calorie

6 commenti:

  1. Si, questo mese deve essere davvero perfetto.
    Ce la faremo, sai?
    Un bacione

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  2. Hai completamente ragione, la sola idea di un nuovo inizio è capace di darti la forza e la motivazione per ricominciare anche con te stessa. Come te, affido nel domani le speranze per un grande successo, ce la faremo! ;)

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  3. Questo mese sarà perfetto. Niente abbuffate, niente errori.
    TI abbraccio,
    Fla

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  4. questo mese non ti abbufferai, se non lo vorrai.
    basta volerlo. e tu sei una che vuole, che ha volontà, il tuo d.a., i tuoi post lo urlano al mondo.
    ti ammiro tanto
    un bacio

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  5. Sarà un mese perfetto, sii forte. Se lo desideri sarà un nuovo inizio, tieni duro non sei sola.
    Ti stringo

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  6. Stai tranquilla piano piano le abbuffate andranno via, te lo dico x esperienza sii forte. e passa dal mio blog se ti va.
    :*
    ti seguo :)
    Trilly.

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